كيفية حساب الوزن المثالي الطرق البسيط

كيفية حساب الوزن المثالي الطرق البسيط. مثال شخص طوله 170 سنتيمترا ووزنه المثالي يكون. معادلة الوزن المثالي مع الطول = الوزن (بالكيلوجرامات) ÷ مربع الطول (الطول*الطول) بالأمتار.

حساب الوزن المثالي , كيفيه حساب الوزن المثالي اقتباسات
حساب الوزن المثالي , كيفيه حساب الوزن المثالي اقتباسات from quotess.cc

مؤشر كتلة جسم أقل من 18.5 يعني نقصاُ في الوزن. يُقدّر الوزن المثالي التقريبيّ لرجل طوله 170 سنتميتراً كما يأتي: اخيرا إذا كان مؤشر كتلة الجسم فوق 30 ذلك يعني أن الشخص يعاني من السمنة.

إليك العملية الحسابية الخاصة بحساب مؤشر كتلة الجسم:

تعتمد حاسبة الوزن المثالي على قياس وزن الجسم، قبل أن يقسم على حاصل ضرب الطول بنفسه، مثلا إن كان وزن الجسم 70 كج وطوله نحو 1.7 متر، فإننا نقوم بحساب مؤشر كتلة الجسم بطريقة 70/(1.7*1.7) والتي تساوي 24.22. قياس طول المرأة بالضبط مع إنقاص منه عدد 110 سم و يكون ذلك هو الوزن المطلوب لجسمها. اخيرا إذا كان مؤشر كتلة الجسم فوق 30 ذلك يعني أن الشخص يعاني من السمنة.

يمكن حساب مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية:

ويمكن اعتماد الطريقة التالية لحساب الوزن المثالي: معادلة الوزن المثالي مع الطول = الوزن (بالكيلوجرامات) ÷ مربع الطول (الطول*الطول) بالأمتار. يُقدّر الوزن المثالي التقريبيّ لرجل طوله 170 سنتميتراً كما يأتي:

الوزن المثالي = 48 + 1.1 × (170 − 150) = 70 كيلوغراماً

يُعد مؤشر كتلة الجسم من أشهر الطرق لتحديد الوزن المثالي للرجل، التي تعتمد على الطول والعمر والبنية الجسدية. يُعدّ استخدام شريط القياس أحد الطرق البسيطة لمعرفة مدى فقدان الوزن وخسارة دهون الجسم، وذلك عن طريق قياس الجسم في مواضع مختلفة، وهي طريقة ممتازة لتتبّع التقدّم في الوصول إلى الوزن المناسب، لأنه لا يتطلب أيّ معدّات باهظة الثمن، إذ يتطلّب شريط القياس المِتري فقط، كما يمكن. كيفية حساب الوزن المثالي , الطرق البسيطة لحساب الوزن.

طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم بالكيلو والمتر:

لحساب مؤشر كتلة الجسم (bmi): تعتمد طريقة ديفين لحساب الوزن المثالي على المعادلة الآتية: مؤشر كتلة جسم أقل من 18.5 يعني نقصاُ في الوزن.

يمكن قياس الوزن باستخدام الميزان، وفي البداية يجب التأكد من وضع الميزان على سطحٍ أرضيّ صلب ومستوٍ، دون وجود سجاد أو بساط، كما يجب التأكّد قبل كلّ.

معين و هو كتله الجسم تساوي الوزن باكيلو على مربع الطول و هنا نصل الى كتله الجسم و نعرف هل. الوزن = 80 كيلوجرام، والطول = 175 سنتيمتر (1.75 متر). مما يعني أنه يعاني من.

أضف تعليق